Combat

Quels sont les exercices spécifiques pour améliorer la flexibilité des hanches en arts martiaux?

La mobilité des hanches est cruciale pour de nombreuses disciplines sportives, et tout particulièrement pour les arts martiaux. Que vous soyez pratiquant de taekwondo, kung-fu,[…]

Quels sont les avantages de l’auto-massage pour la récupération en sports de combat?

Introduction Le sport de combat exige de ses pratiquants une condition physique optimale et une capacité de récupération rapide. Que ce soit après un entraînement[…]

Quelles techniques de Tai Chi sont les plus efficaces pour la rééducation post-blessure?

En tant que professionnels de la santé, vous avez constamment à cœur d’offrir à vos patients le meilleur en termes de soins et de rééducation.[…]