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La prévention des blessures sportives est une priorité pour tous les joueurs de basket-ball. L’importance d’un échauffement dynamique pour préparer le corps avant une séance[…]
Quelles sont les techniques de défense individuelle les plus efficaces contre un joueur rapide?
Dans le monde des sports collectifs, la défense individuelle demeure une compétence incontournable pour contenir les talents adverses, surtout lorsqu’il s’agit de joueurs rapides. Que[…]